Tri puta dnevno za vreme 10 nedelja pije se u gutljajima 1/2 šoljice biljnog čaja (1/2 kašičice mešavine jednakih delova kamilice i stolisnika). Svaki puta 1 sat pre doručka, pre ručka i 1 sat posle večere čaju se dodaju sledeće količine meda:

  1. nedelja: tri puta dnevno po 1/2 kašičice meda

  2. nedelja: tri puta dnevno po 1 kašičice meda

  3. nedelja: tri puta dnevno po 1,5 kašičice meda

  4.-7. nedelja: tri puta dnevno po 2 kašičice meda

  8. nedelja: tri puta dnevno kao u 3. nedelji

  9. nedelja: tri puta dnevno kao u 2. nedelji

  10. nedelja: tri puta dnevno kao u 1. nedelji

Med se dodaje onda kada se biljni čaj toliko ohladi da može da se pije. Najbolje je da se čitava dnevna količina čaja pripremi već ujutro, doda med, da se popije količina određena za jutro, a ostala dva obroka spreme u termos-bocu. Kura se, prema potrebi, može ponoviti posle pauze od 2 - 3 nedelje, dok ne nastupi znatno i trajno poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja. To zavisi od zdravstvenog stanja telesne konstitucije. Za vreme kure treba da se izbegava svako uzimanje alkohola i ruskog čaja, isto tako i sva pića koja sadrže ugljen-dioksid (CO2): pivo, soda-voda, voćni i osvežavajući napici sa sodom, mlado vino ili šira. Pušenje treba za vreme ove kure potpuno da se obustavi. Treba da se drži i određena dijeta: uzimati lako svarljivu hranu, malo mesa, ali ne svinjsko i svinjsku mast, mnogo svežeg povrća, mnogo kiselog zelja, po mogućnosti sirovog, jela od sira, upotrebljavati samo blago vinsko sirće, a ne alkoholno sirće, ne uzimati jake začine, soliti malo, ako je mogućno morskom solju.